“Estimat Kiko,
La vida és estranya.
La vida et sorprèn.
Però s’ha de celebrar, inclús enmig de la fosca.
Quan penses que ja no pots sentir més dolor, ho fas i ho superes.
Quan penses que no pots estimar més, connectes i sents una ressonància positiva que et lliga en cos i ànima a una altra persona.
Quan penses que ja ho has entès, la cosa es destarota i has de posar-te les piles.
Quan trobes que ja coneixes la part fosca, passa alguna cosa que fa que la travessa torni a començar i en tornes a sortir.”
https://benestaremocional.blogspot.com/2024/08/estimat-kiko-avui-en-faig-60.html (l’entrada més visualitzada durant el 2024)
Aquí teniu les 12 entrades d’aquest any que han tingut més visualitzacions, per ordre de publicació.
L’any començava reflexionant sobre l’amistat, la seva importància i els reptes que ens posa. I acabava de la mateixa manera, mirant de mostrar-nos el camí cap a la maduresa, el que ens pot permetre connectar de manera profunda amb altres persones.
Entre el mes de gener i el de desembre, les entrades més visitades del blog, han tingut com a tema o com a rerefons, les relacions personals, en qualsevol del seu registre: relacions romàntiques, amistats, dols, pèrdues, relacions de feina...
Les relacions són el que ens importa, el que ens preocupa, el que tenim present...
1.- Els amics ens donen vida...
https://benestaremocional.blogspot.com/2024/01/el-valor-de-lamistat.html
“l’amistat com a tal explica el 60 per cent de les diferències en felicitat, independentment del nivell de sociabilitat de la persona.”
I, per tenir-la, hem d’afrontar cinc reptes: 1) la nostra personalitat (si ets introvertit tendeixes a socialitzar menys i, per tant a donar menys oportunitats a l’amistat; si ets extravertit, has d’anar en compte en quedar-te en la superficialitat); 2) el nostre pragmatisme (has de prioritzar les relacions profundes per sobre de les instrumentals; les primeres són les que ens connecten realment amb les persones); 3) donar massa importància a les nostres opinions (tancar-se en la pròpia visió genera enfrontaments innecessaris; hem de practicar la humilitat i l’escolta activa); 4) el pensament màgic (l’amor a primera vista no existeix; l’amistat a primera vista, tampoc); 5) el món virtual (les relacions virtual són més accessibles; però, com més interaccions cara a cara tenim les persones, més enteses i més satisfetes ens sentim).
2.- El secret dels màsters: la connexió...
https://benestaremocional.blogspot.com/2024/04/7-dies-7-practiques-tota-una-vida.html
“Els Gottman proposen set hàbits nous, un per cada dia de la setmana. Mai és massa prest ni massa tard per practicar-los. Són fàcils, duren poc i poden canviar del tot la dinàmica de la relació. Estimar no basta. Hem de seguir festejant, prioritzant passar-nos-ho bé, provant coses noves. Si no, correm el perill d’acabar tancats en dinàmiques on només hi ha llistes de tasques i planificació de feines a fer.”
Dia 1. Connecta.
Dia 2. Fes una pregunta profunda.
Dia 3. Dona les gràcies.
Dia 4. Fes un compliment.
Dia 5. Demana el que necessites.
Dia 6. Apropa’t i entra en contacte. Dona abraçades.
Dia 7. Instaura una cita nocturna.
3.- La vida i la mort de la meva cosina Maria...
https://benestaremocional.blogspot.com/2024/05/moltes-gracies-maria-bauca.html
“Na Maria [la meva cosina] va fer-se càrrec del seu pare. Va superar els problemes del cor. Va fer tractaments per controlar el càncer. Al final, va conèixer una persona per compartir la vida durant aquests darrers anys. Ens ha alegrat molt la seva il·lusió. La seva alegria.
Na Maria va morir tranquil·la. Estimant i sentint-se estimada.
Que tots siguem capaços de morir igual.
Una abraçada, Maria…”
4.- Després de 7 anys, Pere, encara te trobem a faltar...
https://benestaremocional.blogspot.com/2024/07/estimat-pere-avui-fa-7-anys.html
“Estimat Pere,
Te
Trobem
A
Faltar…
Sobretot les bromes dels meus futurs 60, amb una recollida de dades objectives que confirmarien que la gent pensaria que eres més vell que jo (!)…
Una abraçada…”
5.- Aquest any, n’he fet 60 i en Kiko no m’ha pogut fer bromes sobre el tema...
https://benestaremocional.blogspot.com/2024/08/estimat-kiko-avui-en-faig-60.html
“Estimat Kiko,
Sí, som vella, i estic feliç d’estar aquí.
Però t’enyor.
Enyor totes les coses que van anar-se’n amb tu.
I ara visc amb la presència de la teva absència...”
6.- El secret de l’èxit i de l’hospitalitat radical...
https://benestaremocional.blogspot.com/2024/08/una-llico-de-lideratge-lhospitalitat.html
“Les frases que van marcar Guidara en el seu camí cap al creixement del seu concepte d’hospitalitat integraven el concepte japonès kaizen, entès com a “exercir una pressió constant, però amable” seguint la idea de que el teu objectiu com a líder és que totes les persones que integren una comunitat o una organització puguin aprendre i millorar, i la frase “fes la interpretació més caritativa”, en el sentit de recordar el potencial de la persona, especialment quan les coses no van bé.”
7.- Estimat Guillem: moltes gràcies per ser-hi...
https://benestaremocional.blogspot.com/2024/08/estimat-guillem-avui-en-fas-61-i-jo.html
“Sempre vas dir-me que la relació que havíem creat estava basada en la sort d’haver-nos trobat i jo me resistia en aquesta explicació perquè llavors sentia que estàvem predestinats, que no podia ser d’una altra manera.
Tanmateix, en paraules de Schulz, la vida m’havia regalat una cosa esplèndida que no esperava, que no havia demanat i que no necessàriament mereixia...”
Continuarà...
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada