Benestar emocional

“ L’aflicció és el preu d’estimar algú.” “El dolor demostra que no has oblidat; el dolor accentua el sabor del record; el dolor és una prova d’amor” , escriu Barnes . https://benestaremocional.blogspot.com/2026/05/el-cervell-i-el-dol.html   “ Ens hauríem de morir fent-nos estimar (si és possible) ” Siri Hustvedt “ Històries de fantasmes ” “ La vida i la mort són de suprema importància. El temps passa ràpidament i es perden oportunitats. Cada un de nosaltres s’hauria d’esforçar per despertar. Desperta! Presta atenció, no malgastis la teva vida ” Gran Mestre Zen Dogen “ El dolor de l’aflicció i l’acceptació semblen ser les dues cares d’una mateixa moneda, però l’ascens i la caiguda de cadascuna d’elles tendeixen a adoptar la forma d’onades al llarg de dies, setmanes i mesos. (…) En les onades de tristesa, amb el temps, l’acceptació comença a aparèixer amb més freqüència i el sofriment va perdent intensitat fins a desaparèixer per complet ”, escriu Mary-Frances O'Connor al seu llibre ...

““Què vols ser en aquesta vida?”, em va demanar en Guillem un dia caminant. “Vull que la gent que estim es senti estimada i, mentre pugui, ajudar a viure millor a qui em vulgui donar el privilegi d’acompanyar-lo”.” https://benestaremocional.blogspot.com/2021/03/500.html   “Agraïda de respirar, de que el cos em permeti seguir aquí, que el cervell em permeti seguir aprenent coses i intentar lligar-les amb el que passa cada dia davant meu.” https://benestaremocional.blogspot.com/2022/11/200000.html   “Els pensaments són com llavors lleugeres i volàtils que es van perdent en cercles i espirals, despertant emocions, vivències i records, fins que fan nusos que necessiten esponjar. I aquest és un dels espais on l’ordre intenta imposar-se, pensant en el sentit que pot tenir el que ens regalen els investigadors a l’hora d’aplicar-ho a la nostra vida.” https://benestaremocional.blogspot.com/2023/01/600.html   M’agradaria poder fer sentir, ni que fos per un moment, l’alegria d’apr...

“ [Una mare parlant sobre el dol d’un fill:] Podem sobreviure-hi. No m’he mort de dolor. No m’he mort de patiment. El cervell diu als pulmons que respirin i tu respires. És horrible, però viuràs de tota manera; així, què fas comptes fer?” https://benestaremocional.blogspot.com/2026/02/parlem-de-la-mort.html   “ Com et sents? Com si haguessis caigut d’una alçada de seixanta metres, conscient en tot moment, i haguessis aterrat amb els peus per davant en un parterre de roses, amb un impacte tan fort que t’ha deixat clavat a la terra fins als genolls i una commoció que t’ha rebentat els òrgans interns i els ha projectat fora del teu cos” Julian Barnes “Niveles de vida” “ -Imagina –vaig dir llavors a uns amics, intentant explicar amb sinceritat el que sentia-, imagina que tota la teva família està en una habitació. Sí, tota la teva família. Totes les persones a les que estimes. I el que passa és que una persona entra a l’habitació i us dóna un cop de puny a l’estómac a tots. A tots i a ...