Benestar emocional

“quan una dona està enamorada, el seu cervell mostra una gran activitat en moltes àrees, especialment en les associades amb els sentiments viscerals i amb circuits d’atenció i memòria. Els homes enamorats, per la seva banda, presenten més activitat en les àrees relacionades amb el processament visual d’alt nivell.” https://benestaremocional.blogspot.com/2015/05/el-triangle-de-lamor-passio-ii.html “Es tracta, com explica   Rosengren de “mirar el drac als ulls”, d’acceptar les pors que venen amb la vida [(a la poca vàlua, a la mort, a la incertesa, a la inseguretat i al rebuig)] i, així, no deixar que ens controlin, que guiïn les nostres decisions i la nostra vida.” https://benestaremocional.blogspot.com/2023/06/quines-pors-estan-controlant-la-teva.html “Gawande explica que les preguntes que ens poden ajudar en aquest procés, cada vegada que ens caigui a sobre una malaltia greu o una lesió i el nostre cos o la nostra ment fallin, són: Quina creus que és la teva situació i com

  “No esper res. No tinc por de res. Soc lliure” Nikos Kazantzakis   “La vida, diu Yalom , ens dona “tasques”, ens posa al davant reptes que hem d’afrontar i que suposen conviure amb una certa angoixa. Ell considera que n’hi ha quatre que són molt rellevants en la psicoteràpia: la inevitabilitat de la nostra mort i de les persones que estimem; la llibertat de fer el que volem amb les nostres vides; la nostra solitud irremeiable; i, finalment, la impossibilitat de trobar fàcilment qualsevol significat o sentit a la vida. Tanmateix, la confrontació d’aquests quatre reptes també és la única possibilitat de trobar la saviesa i d’aconseguir la superació de l’angoixa existencial.” https://benestaremocional.blogspot.com/2015/11/parlem-amb-profunditat.html                   Què hem de tenir en compte a l’hora de prendre decisions? Quines son les pors que ens poden condicionar en aquests moments? On ens poden portar?   Un article de Casey Rosengren (vegeu https://www.msn

”L’amor veritable a la llarga és una combinació de sort, capacitat de decisió i dedicació... Si ens emboliquem amb idees sobre l’amor romàntic ens resultarà més difícil trobar-lo i mantenir-lo”. Arthur C. Brooks   “Enamorar-se per després adonar-se’n de que la història d’amor acaba de cop i volta i et quedes amb les mans buides, sense saber massa bé que t’ha passat. Tu, erròniament, pensaves que estaves construint una relació. Però no, no hi havia tal cosa; l’altra persona, en un dels casos en concret en els que estic pensant ara mateix, estava posseït per les expectatives d’un futur sense problemes i ple de moments màgics.” https://benestaremocional.blogspot.com/2021/12/enamorament-dopamina-i-desig.html             Què hem de tenir en compte per tal de decidir amb qui volem compartir el camí de la vida? Sabem què fan les parelles que duren i que construeixen una relació plena i profunda (vegeu https://benestaremocional.blogspot.com/2021/04/7-elements-per-lexit-en-les