“Una relació és una negociació contínua entre els interessos i els gustos individuals i els acords col·lectius. Cada persona té la seva consciència individual, les seves preferències, els seus interessos, les seves emocions, el seu intel·lecte i els seus valors personals. La relació necessita col·laborar, arribar a acords, assumir compromisos. I ser amable, compassiu i sensible davant de les necessitats i les preferències de l’altra persona.” https://benestaremocional.blogspot.com/2025/06/discuteix-be-estimar-millor-i-connecta.html John Gottman i Julie Schwartz Gottman , en el seu llibre “ Fight Right ”, naveguen pel món de les discussions de parella per descobrir que tota discussió té tres estadis: Establir una agenda : una de les persones o les dues expressen la seva preocupació; Persuadir a l’altra persona que es té raó i que s’ha de fer el que diem; Intentar arribar a un compromís . Els evitadors , que com véiem a l’entrada anterior ( https://benestaremocional.blogspot....
“Discutim perquè en una relació hi ha dos cervells, no només un.” “El nostre desig per a tu i per la teva parella, a mesura que llegeixis aquest llibre, és que comencis a veure les vostres discussions com a oportunitats profundes. Tindràs una comprensió més profunda de la vostra cultura de conflicte i d’on ve, aprendràs a descobrir sobre el que realment estàs discutint, de manera que puguis anar fins al fons del problema i puguis entendre millor a l’altra persona gràcies a les vostres discussions. Esperem que acabis amb un clar enteniment de les cinc formes principals d’equivocació quan entrem en disputa amb la persona que estimem més i que aprenguis a com navegar-hi, inclús en el moment més calent, i fer-ho bé. I esperem que seràs capaç d’introduir-hi humor i lleugeresa a les teves discussions.” Julie Schwartz Gottman , John Gottman “Fight Right” La majoria de discussions que tenim amb les nostres parelles són perpètues (el 69%, concretament). No acaben mai. Agafen formes diferents o...