“L’anomenada mentalitat fixa ens limita pel fet de creure que el talent és innat i l’esforç no és ni important ni productiu… Les persones amb mentalitat de creixement treballen més, durant més temps i de manera més estratègica, implicant-se en una varietat més gran de problemes. A més, tenen una major facilitat per entrar en flux i, una vegada hi arriben, s’hi estan més temps.” https://benestaremocional.blogspot.com/2021/05/grit-o-esforc-entre-la-passio-i-la.html El cervell és plàstic. És una màquina biològica que intenta crear un mapa del món i, per això, quan el món canvia, el mapa canvia. Per tant, el cervell canvia. Això és el que ens diu la neurociència moderna amb els conceptes de neuroplasticitat. I, també la psicologia moderna amb el concepte de la mentalitat de creixement (vegeu https://benestaremocional.blogspot.com/2015/10/la-mentalitat-de-creixement.html ). En el fons, el que defensen els estudis sobre el fet de ser humans és la possibilitat de canviar, gràcies a la nos
“Hem de tenir clar que el que demana això [saber que disposem d’unes 4.000 setmanes de vida] és l’actitud estoica d’acceptar el pitjor, que ens queda poc temps, i de centrar la nostra atenció en fer el que realment depèn de nosaltres.” https://benestaremocional.blogspot.com/2022/02/4000-setmanes-o-que-vols-fer-amb-el-teu.html “Tenir amics suposa una inversió emocional i temporal” https://benestaremocional.blogspot.com/2022/12/tenir-amics.html “Quan estem amb amics, la nostra atenció es focalitza, els distractors s’atenuen i la consciència del pas del temps desapareix: emergim en un món en el què la intimitat i la joia compartida amb els altres és la realitat fonamental i, per un moment, el món esdevé un lloc diferent” Beverly Fehr Si vols ser més feliç, centra’t en tenir més temps. I en aprofitar-ho millor. Aquest és el missatge de Cassie Holmes en el seu llibre “ Happier Hour ”. De fet, aquesta professora universitària