“ La gent, explica Brooks necessitem habilitats socials per tal “ d’estar en desacord sense enverinar la relació, revelar la vulnerabilitat al ritme adequat, escoltar bé, saber acabar amb gràcia una conversa, saber perdonar i demanar perdó, saber decepcionar a algú sense rompre-li el cor, saber seure amb algú que està patint, saber organitzar una trobada en la que tots es sentin ben rebuts, saber veure les coses des de la perspectiva de l’altra persona ”.” https://benestaremocional.blogspot.com/2026/02/aprendre-veure-els-altres-o-com.html David Brooks va descobrir que la cultura occidental individualista li havia mentit. I no una vegada. Tres. I se les va creure totes, aquestes mentides, fins que un dia es va trobar sol, al seu apartament, sense ningú amb qui compartir res del que tenia. En la seva xerrada TED (vegeu https://www.ted.com/talks/david_brooks_the_lies_our_culture_tells_us_about_what_matters_and_a_better_way_to_live), ens explica: La primera mentida és que l’èxit e...
“ Excel·lència significa implicació en els objectius que ens importen i que són congruents amb els nostres valors i les nostres metes. És el resultat de combinar destresa i significat.” https://benestaremocional.blogspot.com/2026/09/els-elements-de-lexit-i-de-lexcellencia.html Brad Stulberg , en el seu llibre “ The Way of Excellence ”, ens presentava els elements que configuren el camí cap a l’excel·lència. Els nou primers - cura, metes, conciliació, focus, disciplina, renovació, confiança, paciència i rutina - els enumeràvem en l’entrada anterior (vegeu https://benestaremocional.blogspot.com/2026/09/els-elements-de-lexit-i-de-lexcellencia.html ). Vet aquí els sis últims. 10. Valentia i iniciativa. La iniciativa és una inèrcia positiva: una sensació de progrés i de possibilitat, un entusiasme fort però mesurat que ens empeny cap endavant. En el camí de la valentia i la iniciativa ens trobarem amb traves externes, circumstancials, i traves internes, personals. És imp...