Passa al contingut principal

Estimada Júlia, moooolts d'anyssss!!!

“Oxitocina,

Rialles, contes,

Experiències, cafès, xerrades,

Confidències, viatges, moments compartits, “pamelas”,

Música, lectures, bromes, caminades,

Històries, favors rebuts, compres,

Regals, pedicures,

Berenars.”

https://benestaremocional.blogspot.com/2024/07/molts-danys-julia-en-quatre-actes.html 
















Estimada Júlia,


Ara que fas els anys, puc aprofitar per celebrar que hi ets, aquí, amb nosaltres i recordar-te que res seria el mateix sense tu…


I ho dic seriosament.

Sé el que són les pèrdues i el que m’han ensenyat: la vida és un regal, preciós quan estimes i t’estimen…


I tu ens recordes, amb els teus detalls, que ens estimes. I nosaltres no deixem de celebrar que et deixes estimar.


Esper que la vida et doni un camí molt llarg.

Esper que les proves de la vida et facin créixer.

Esper que deixis entrar a qui s’ho mereix i tinguis el coratge de deixar sortir a qui no sap estar-hi.


Estimada Júlia,


Vas donar-me un llibre en blanc, ple de preguntes sobre els meus records, els meus somnis, les meves cançons, les persones que m’han acompanyat tot aquest temps… I les respostes que hi he anat dibuixant m’han fet pensar en com passa el temps i en com la teva vida va canviar la meva.


Molts d’anys!!!


Una abraçada llarga de ta mare que t’estima més del món i que t’estimarà sempre passi el que passi, passi el que passi.


Comentaris

Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars d'aquest blog

Les fortaleses personals

Martin Seligman, el màxim exponent de la Psicologia Positiva, presentava en el seu llibre “ La auténtica felicidad ” la seva teoria sobre les fortaleses, característiques de la personalitat que ens permeten aprendre, fruir, estar alegres, ésser generosos, solidaris i optimistes. L’avantatge de conèixer aquells trets que ens permeten generar estats positius és que si identifiquem les nostres fortaleses podem planificar les nostres activitats de forma que es manifestin el màxim possible i, així, entrar en el cercle virtuós de les emocions positives . Seligman parla de 24 fortaleses que s’agrupen en els següents apartats: saviesa i coneixement, valentia, humanitat i amor, justícia, temprança i, finalment, transcendència . En la seva web www.authentichappiness.org es pot trobar tot el qüestionari. La saviesa i el coneixement suposen una puntuació sobre la curiositat, l’amor pel coneixement, la capacitat de judici, l’enginy, la intel·ligència social i la perspectiva ....
Publica un comentari a l'entrada
Més informació

7 coses que hem d’aprendre sobre les emocions

Les persones amb agilitat emocional  “són capaces de tolerar alts nivells d’estrès i de resistir els embats, mentre encara continuen implicades, obertes i receptives. Elles entenen que la vida no sempre és fàcil però continuen actuant d’acord amb els seus valors més profunds i persegueixen les seves metes més grans a llarg termini. Experimenten sentiments com la ràbia i la tristesa –i qui no?- però les afronten amb curiositat, autocompassió i acceptació. I, més que deixar que aquests sentiments les guiïn, les persones amb agilitat emocional es centren de manera efectiva –amb tots els seus defectes- en les seves ambicions més elevades” https://benestaremocional.blogspot.com.es/2017/02/agilitat-emocional.html “Kashdan  i Biswas-Diener expliquen que quan el cervell emocional es posa en marxa i s’inicia una resposta d’alarma o ansietat es produeixen una sèrie de coses: es millora la percepció, amb una visió amplificada, que permet veure coses que estan a una ...
Publica un comentari a l'entrada
Més informació

Els 5 cercles d'intimitat o les relacions que ens van convertir en humans

“La força de les relacions es veu amb tot el seu potencial quan et trobes amb una persona amb la que tens una gran afinitat d’entrada i després segueixes potenciant-la gràcies a converses sobre llibres, sobre sèries, sobre pel·lícules, sobre històries viscudes... Els estudis demostren, inclús, que les parelles que veuen sèries junts milloren la seva comunicació i, de retruc, la relació.” https://benestaremocional.blogspot.com/2018/04/als-meus-5-ximpanzes.html             Un factor fonamental en el desenvolupament d’un cervell més gran en els humans va ser l’agrupament en grups socials perquè va possibilitar la caça i una recol·lecció més eficients i també va donar protecció contra els depredadors. En el món dels primats, com més gran és el neocòrtex, més gran és el grup social ; en el cas dels ximpanzés és de 55 i en els dels humans es calcula que està sobre uns 150 membres , i aquest seria el nombre màxim de persones amb les que pot manten...
Publica un comentari a l'entrada
Més informació