“L’única agenda que funcionarà és la que intenta trobar una solució conjunta. Hem de preguntar-nos: “Això que estic a punt de dir faltarà al respecte a l’altra persona?”. Si ens adonem que estem en terreny pantanós, Real té un gran consell per a nosaltres: calla. I respira. Hem d’activar el prefrontal, l’Adulta Sàvia. Hem de preguntar: “Com ho podem fer junts?” I donar informació sobre les nostres pròpies necessitats, i demanar a l’altra persona com ho podem fer perquè es senti segura i vista.” https://benestaremocional.blogspot.com/2026/04/quina-part-de-tu-esta-parlant.html “ L’amor (…) és la dificilíssima constatació de que algú diferent a un mateix és real ” Iris Murdoch “ La vida és complicada, però esteu junts en això. Experimenteu desincronització, malentesos i mancances en la connexió com a errors en el camp relacional, però no com a ruptures insuperables ”. L’ Adulta Sàvia , des del reconeixement de l’altra persona i de la seva visió, assumeix que el cicle de la vida en...
Articles i eines pel benestar emocional. Estratègies pel canvi. Gestió emocional. Cervell, ment i relacions.