Benestar emocional

    “Cada cosa que estimem acaba. Així, ser capaç de travessar  la pèrdua, deixar anar, completar el dol, és l’única manera de tornar a sentir el nostre cor ple i obert. Si no estem oberts a la pèrdua, no estem oberts a estimar” Tara Branch “la gent deixa a la seva parella per diferents raons que, gairebé mai, tenen a veure amb els defectes sobre els que es capfica la persona que el pateix. Poden rebutjar-nos per falta de “química” (no acabem d’encaixar amb un model inconscient del que és atractiu per aquella persona), per problemes amb les relacions (falta de compromís, problemes d’autoestima) o per no coincidir en el moment vital (a l’altra persona no li ha arribat el moment de posar-se a tenir una relació seriosa).”  https://benestaremocional.blogspot.com/2015/02/el-dolor-del-rebuig.html “Una relació saludable té a veure amb valors i conductes. Una relació no saludable tracta de sentiments” Mark Manson “La millor cura per la solitud o per la sensació de desconnexió é

  “Un sí només és un sí si tens l’opció de dir que no.” “Estic amb tu no perquè et necessiti, estic amb tu perquè vull estar amb tu” “Estic amb tu perquè amb tu soc una millor versió de jo”         Has d’estar preparat per deixar-ho anar si fa falta.   Jay Shetty , en el seu llibre “8 rules of love”, proposa quatre situacions que indiquen que la relació no serà una font de creixement i que, segurament, no ens queda més remei que plantejar la possibilitat d’haver de deixar-la.   La primera, que marca la NECESSITAT de deixar anar la relació és que hi hagi una situació d’abús . Ningú es mereix que el maltractin, de cap manera. Les persones hem de tenir clar que hem de sentir-nos segures en el marc d’una relació. Si no ens sentim segures en qualsevol sentit -físicament, emocionalment o ambdues coses- la qüestió no és si deixar la relació, sinó com deixar-la. Abús és qualsevol conducta que una persona usa per controlar una altra en el marc de la relació de parell