Salta al contingut principal

Estimada Júlia, Molts d'anys!!!

“Diuen que l’important a la vida és l’esperança, la connexió i el suport. Esper que quedi clar que les històries d’aquesta família estan fetes de trossets d’aquestes coses, de com en moments tristos ens hem sobreposat i hem trobat suport en un lloc o en un altre, en gent que ens feia costat. 

El repadrí Joan Vicens, la repadrina Bàrbara, el padrí Francesc, la padrina Francisca, els meus germans, el teu pare i jo mateixa, no teníem ni idea als 25 anys d’on seríem ni de com viuríem 10 anys després. Quedaven pendents d’experimentar moltes coses dolentes i moltes més de bones. 

Això és la vida. Aprendre a viure-la envoltada de persones que estimes i t’estimen.”

https://benestaremocional.blogspot.com/2023/07/molts-danys-julia-o-25-histories-pels.html 

“Que siguis feliç.

Que estiguis sana.

Que estiguis bé.

Que visquis amb amor.


Una abraçada de ta mare que t’estima més del món, que t’estimarà sempre, passi el que passi, passi el que passi.”


https://benestaremocional.blogspot.com/2024/07/molts-danys-julia-en-quatre-actes.html 















Estimada Júlia,


L’altre dia estava fent un dels meus exercicis matinals i em tocava pensar en un regal que hagués estat especial a la meva vida. I em va venir al cap la capsa que vaig trobar al fons de l’armari. Sí, aquesta capsa que surt a la foto i que diu «MAMÀ».


Sempre, des de ben petita, et feia molta il·lusió rebre un regal especial d’aniversari: uns escrits, un àlbum de fotos, una sèrie d’històries sobre la nostra família…


Un Nadal vam folrar capses després de comprar un paper ben especial. Les vam omplir de bombons i les vam regalar a la teva mestra i a les padrines.


Més tard, vas començar a fer-me sorpreses. Capses folrades i pintades. A dins hi havia uns globus, una postal d’aniversari o un CD especial… Em feien molta il·lusió!


M’agraden els aniversaris. M’agrada fer regals. Recordes els teus 18 anys? Les històries i les fotos que vam arreplegar?


M’agrada pensar en la gent que estim i, per això, trobar aquesta capsa va ser tan especial. Parla de la nostra relació, de la sort que tenc, de poder compartir una cultura de la cura, de pensar en la cara d’il·lusió de l’altra persona, d’intentar fer la vida un poc millor…


Has tornat gran i, tot i així, continues pensant en els regals com una manera de recordar a les persones que estimes que les tens presents.


Has tornat gran i, tot i així, continuam aquí, celebrant els teus anys, la teva presència, la nostra relació…


I, per tot això, et vull desitjar molts d’anys i agrair a l’univers haver tingut la sort de trobar-te…


Ah, una coseta més:


T’he dit que t’estim?


Idò sí. 

I t’estimaré sempre, passi el que passi, passi el que passi…


Comentaris

Entrades populars d'aquest blog

Les fortaleses personals

Martin Seligman, el màxim exponent de la Psicologia Positiva, presentava en el seu llibre “ La auténtica felicidad ” la seva teoria sobre les fortaleses, característiques de la personalitat que ens permeten aprendre, fruir, estar alegres, ésser generosos, solidaris i optimistes. L’avantatge de conèixer aquells trets que ens permeten generar estats positius és que si identifiquem les nostres fortaleses podem planificar les nostres activitats de forma que es manifestin el màxim possible i, així, entrar en el cercle virtuós de les emocions positives . Seligman parla de 24 fortaleses que s’agrupen en els següents apartats: saviesa i coneixement, valentia, humanitat i amor, justícia, temprança i, finalment, transcendència . En la seva web www.authentichappiness.org es pot trobar tot el qüestionari. La saviesa i el coneixement suposen una puntuació sobre la curiositat, l’amor pel coneixement, la capacitat de judici, l’enginy, la intel·ligència social i la perspectiva ....

7 coses que hem d’aprendre sobre les emocions

Les persones amb agilitat emocional  “són capaces de tolerar alts nivells d’estrès i de resistir els embats, mentre encara continuen implicades, obertes i receptives. Elles entenen que la vida no sempre és fàcil però continuen actuant d’acord amb els seus valors més profunds i persegueixen les seves metes més grans a llarg termini. Experimenten sentiments com la ràbia i la tristesa –i qui no?- però les afronten amb curiositat, autocompassió i acceptació. I, més que deixar que aquests sentiments les guiïn, les persones amb agilitat emocional es centren de manera efectiva –amb tots els seus defectes- en les seves ambicions més elevades” https://benestaremocional.blogspot.com.es/2017/02/agilitat-emocional.html “Kashdan  i Biswas-Diener expliquen que quan el cervell emocional es posa en marxa i s’inicia una resposta d’alarma o ansietat es produeixen una sèrie de coses: es millora la percepció, amb una visió amplificada, que permet veure coses que estan a una ...

7 consells per fer amics

“La maduresa és el llindar que creues quan deixes d’estar a la defensiva amb els altres [deixant de donar-los la culpa dels conflictes] i comences a afrontar les coses amb curiositat.” https://benestaremocional.blogspot.com/2024/12/vols-fer-amics-sis-veritats-tenir-en.html   Per a la majoria de nosaltres, escriu Lydia Denworth , “ les amistats són voluntàries, personals, positives i persistents i suposen un mínim d’equitat ” (vegeu https://benestaremocional.blogspot.com/2022/11/la-necessitat-de-tenir-amics.html i https://benestaremocional.blogspot.com/2022/12/tenir-amics.html ).  Al darrera d’aquestes relacions hi trobem la química del sistema de recompensa del cervell, quan ens adonem que agradem i això, de retruc, ens fa sentir bé.  Cada cervell té la seva història i les seves necessitats. La investigadora Sarah Matthews distingeix tres tipus de cercadors d’amistats : Les persones independents , que es consideren a elles mateixes autosuficients i es conformen amb soci...