“Sempre hi seré. I, sobretot, en els moments foscos. Miraré de saber entendre quan m’he d’alegrar del que t’alegri, de quan m’he de guardar les meves pors, de quan m’he d’abstenir de no dir-te el que opino (entre d’altres coses, perquè segurament no t’ajudaria gens i, a més, només és el producte de les casualitats que m’han condicionat a la vida, és a dir, tonteries...). No serà fàcil, tot això. Però em comprometo, si em deixes, a ser-hi.”
https://benestaremocional.blogspot.com/2017/10/o-hawai-o-burritos-o-molts-danys-pau.html
Estimat Pau,
T’escric per felicitar-te i per agrair-te que siguis aquí, en aquest món.
T’escric per felicitar-te i per agrair-te que ens ho deixis celebrar amb tu.
T’escric per felicitar-te i per recordar-te que ets una de les persones més importants de la meva vida. I..., spoiler, sempre ho seràs!
T’escric perquè m’has regalat vida, perspectiva, rialles, sorpreses, moments d’aprenentatge...
T’escric perquè m’has donat l’oportunitat d’aprendre coses que mai sabria si tu no existissis i perquè, gràcies a això, he pogut ser millor persona (bé, no del tot...).
L’altra dia sentia en un podcast que els ingredients de la felicitat són la joia/plaer, la satisfacció producte de l’esforç i la capacitat per trobar sentit/propòsit al que fem. Mentre el segon i el tercer no tenen contraindicacions, el primer, la joia/plaer, hauria de venir amb aclariments: consumiu preferentment amb altres persones per tal de poder generar històries de connexió. Vaig pensar en tu, i en tots els teus truis i amb totes les vegades que contes que t’ho has passat bé... Sempre envoltat d’altres persones...
Vaig tornar a pensar-hi quan em vaig trobar amb una altra recomanació: el benestar emocional només és possible si construïm agència i gratitud. Agència és la sensació de control que pots sentir que tens sobre la teva vida, la capacitat d’influir sobre els teus propis pensaments i sobre la teva conducta i la teva confiança en la teva capacitat per afrontar una àmplia sèrie de situacions. Agència és el que transmets quan ens fas partícips de totes les coses que has de fer, que et proposes fer, que t’agradaria fer...
La gratitud, per la seva banda, és el sentiment afectuós envers qui ens ha fet un bé, un servei, un favor i que, curiosament, ens enriqueix amb un canvi de perspectiva que ens permet veure el món des de la seva immensitat i des de la connectivitat entre tots els seus habitants. He comptat mai les vegades que dones les gràcies? Gràcies pel dinar, gràcies per esperar-me, gràcies per tot, gràcies pels regals, gràcies per venir...
Gràcies a tu, vull dir-te avui.
Gràcies per donar les gràcies i regalar-nos perspectiva.
Gràcies per permetre’m formar part de la teva vida.
Una besada de ta mare que t’estima...
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada