Molts d’anys, Laura!!!

“la importància de les converses, la importància de mostrar l’estimació, la importància de l’agraïment...” https://benestaremocional.blogspot.com/2022/10/molts-danys-laura-o-28-coses-sobre-les.html

29.

I canvi de cicle, comences la feina “de veres”, sense supervisió, de ple dret.

I ens convidareu a noces, tu i en Vicenç, per celebrar el vostre compromís vital.

I alimentes la teva vocació, amb l’inici d’una nova especialitat...

Vint-i-tots, amb el que passa quan has omplert totes les caselles d’un número, fabulant el que t’espera amb el que vindrà, totes les coses que t’agradaria experimentar, tot el camí que t’agradaria descobrir...

Avui, l’entrada de la meva agenda estoica demana a veure si pots donar amor sense esperar-lo a canvi i em fa recordar que l’amor estoic està fet de compromís amb el coneixement i de responsabilitat cap als altres. Així és com sento que parles de la feina, del gimnàs, de les teves amigues, dels projectes amb en Vicenç...

Ahir escoltava un podcast en el que es parlava de la ciència de com ser més feliç i Arthur C. Brooks en donava els ingredients: Família (temps de qualitat passat en família), Amics (connexions profundes amb persones amb les que comparteixes vida i experiències), Feina (hores passades fent alguna cosa productiva i fent el possible per donar el millor de tu mateixa i aprendre el màxim possible) i Propòsit/Sentit (tenir clar la perspectiva de que estem en un món grandiós i descobrir què podem aportar-hi). I vaig agrair poder pensar que vas fent camí per ser més feliç, pivotant sobre tots els ingredients...

Estimada Laura,

Moltes gràcies per tots els moments compartits, per la confiança, per les converses interessants sobre la vida, sobre les persones que coneixes, sobre l’aprenentatge continu que fas i que sents que estàs obligada a fer...

Moltes gràcies pel teu agraïment, pel teu entusiasme, per les teves confidències...

Moltes gràcies per escoltar les meves històries, per compartir reflexions, per les recomanacions de llibres...

Moltes gràcies per l’espai d’honestedat que podem crear, parlant des del cor sobre qualsevol cosa, mirant les coses amb curiositat, amb ganes d’aprendre...

Estimada Laura,

Avui que en fas 29 vull recordar-te el que ja tens: una xarxa de gent que t’accepta, te veu, t’escolta i t’estima tal i com ets...

I, tot això, perquè has après les regles: donar, generosament, incondicionalment, conscientment, tot l’amor que pots donar a cada moment.

Moltes gràcies...

Molts d’Anys!!!

Una abraçada de veres, càlida i llarga...

Comentaris

Entrades populars d'aquest blog

Les fortaleses personals

Martin Seligman, el màxim exponent de la Psicologia Positiva, presentava en el seu llibre “ La auténtica felicidad ” la seva teoria sobre les fortaleses, característiques de la personalitat que ens permeten aprendre, fruir, estar alegres, ésser generosos, solidaris i optimistes. L’avantatge de conèixer aquells trets que ens permeten generar estats positius és que si identifiquem les nostres fortaleses podem planificar les nostres activitats de forma que es manifestin el màxim possible i, així, entrar en el cercle virtuós de les emocions positives . Seligman parla de 24 fortaleses que s’agrupen en els següents apartats: saviesa i coneixement, valentia, humanitat i amor, justícia, temprança i, finalment, transcendència . En la seva web www.authentichappiness.org es pot trobar tot el qüestionari. La saviesa i el coneixement suposen una puntuació sobre la curiositat, l’amor pel coneixement, la capacitat de judici, l’enginy, la intel·ligència social i la perspectiva .

Més informació

7 coses que hem d’aprendre sobre les emocions

Les persones amb agilitat emocional “són capaces de tolerar alts nivells d’estrès i de resistir els embats, mentre encara continuen implicades, obertes i receptives. Elles entenen que la vida no sempre és fàcil però continuen actuant d’acord amb els seus valors més profunds i persegueixen les seves metes més grans a llarg termini. Experimenten sentiments com la ràbia i la tristesa –i qui no?- però les afronten amb curiositat, autocompassió i acceptació. I, més que deixar que aquests sentiments les guiïn, les persones amb agilitat emocional es centren de manera efectiva –amb tots els seus defectes- en les seves ambicions més elevades” https://benestaremocional.blogspot.com.es/2017/02/agilitat-emocional.html “Kashdan i Biswas-Diener expliquen que quan el cervell emocional es posa en marxa i s’inicia una resposta d’alarma o ansietat es produeixen una sèrie de coses: es millora la percepció, amb una visió amplificada, que permet veure coses que estan a una gran distància, i una es

Més informació

Estimat Kiko, avui en faig 60...

“Quan vas néixer, jo era una nina petita superada pel caos de tenir una mare que havia tingut tres fills en tres anys... I no volia més caos. Jo creia que el que necessitava era ordre, tranquil·litat; però ara, en privat, he de dir que la vida em va donar una cosa que jo no sabia que seria part de la meva marca personal: haver de lidiar amb un germà petit ple d’ocurrències forassenyades i absurdes que es van convertir en dinàmiques que, en moltes ocasions, m’han salvat la vida, com a mínim l’emocional...” https://benestaremocional.blogspot.com/2022/08/avui-en-faig-58-estimat-kiko.html “Diuen que som les nostres històries, les que contem als altres i, sobretot, les que ens contem a nosaltres mateixos. I, en aquestes, històries, mentre jo sigui jo, mentre les meves neurones encara connectin (sí, en tinc més d’una, senyor!), sempre hi tindràs un paper important. La teva mort, però sobretot la teva vida, es colaran per les anècdotes de la meva infància, pel relat del que ens d

Més informació

Benestar emocional

Cercar en aquest blog