Passa al contingut principal

I ha tornat a arribar nADAL...

“M’agradaria que la gent sabés que cada vegada que encenc els llums de Nadal de casa tinc un pensament per totes les persones que sent com a part del meu món, perquè hem compartit moments, pensaments, informació, sentiments...” https://benestaremocional.blogspot.com/2022/12/una-vegada-mes-bon-nadal.html

 

 

 


 

 

 

Aquest Nadal torna a ser diferent.

Ahir va venir en Roc a cercar la seva xocolata de Nadal i va deixar un bombó al Pare Noel, perquè pogués carregar forces després de deixar els regals, per ell, per na Marina, en Tià i n’Auba. Els petits tornen grans i ocupen el seu lloc amb força, plens de paraules i d’il·lusions, plens d’energia... Una energia contagiosa, que em fa moure i somriure...

Que m’arriba a l’ànima...

Que em recorda els que no hi són, els que en gaudirien i en riurien...

Que em fa pensar en els Nadals passats, quan els que ara són grans eren petits i els que no hi són hi eren, desafiant la Termodinàmica i les seves lleis desintegradores...

Que m’omple d’una sensació agredolça, una sensació que es desintegra quan deixo que aquestes criatures, aquests renebots tan eixerits, ocupin plenament el seu espai, la meva ment, la meva atenció. Ells gairebé no tenen passat i ara, ara mateix, comencen a trenar històries que omplen de sentit el que les està passant i es deixen dur per les nostres cabòries, pel que contem, pel que les diem...

Que generen el seu propi món màgic, fent-nos partícips de la seva construcció, dels elements que hi intervenen, de les conclusions a les que arriben...

Que em recorden una versió anterior dels meus fills i dels meus nebots, quan m’explicaven el sentit de tot plegat, quan donaven i rebien regals, quan sortien a les fotos amb aquella cara plena d’alegria que a vegades penso que només saben fer els nins...

Que em genera el vertigen de sentir com el temps vola, que ja som gran i que cada moment compta, perquè algun dia serà el darrer...

Que em fa agrair l’alegria vicària, gràcies a aquesta meravellosa capacitat de l’espècie humana de contagiar-te de la joia dels altres, encara que sempre quedi un espai ple d’enyor...

boN nadaL a tothom...

Una abraçada

 

 

Comentaris

Entrades populars d'aquest blog

Les fortaleses personals

Martin Seligman, el màxim exponent de la Psicologia Positiva, presentava en el seu llibre “ La auténtica felicidad ” la seva teoria sobre les fortaleses, característiques de la personalitat que ens permeten aprendre, fruir, estar alegres, ésser generosos, solidaris i optimistes. L’avantatge de conèixer aquells trets que ens permeten generar estats positius és que si identifiquem les nostres fortaleses podem planificar les nostres activitats de forma que es manifestin el màxim possible i, així, entrar en el cercle virtuós de les emocions positives . Seligman parla de 24 fortaleses que s’agrupen en els següents apartats: saviesa i coneixement, valentia, humanitat i amor, justícia, temprança i, finalment, transcendència . En la seva web www.authentichappiness.org es pot trobar tot el qüestionari. La saviesa i el coneixement suposen una puntuació sobre la curiositat, l’amor pel coneixement, la capacitat de judici, l’enginy, la intel·ligència social i la perspectiva .

7 coses que hem d’aprendre sobre les emocions

Les persones amb agilitat emocional  “són capaces de tolerar alts nivells d’estrès i de resistir els embats, mentre encara continuen implicades, obertes i receptives. Elles entenen que la vida no sempre és fàcil però continuen actuant d’acord amb els seus valors més profunds i persegueixen les seves metes més grans a llarg termini. Experimenten sentiments com la ràbia i la tristesa –i qui no?- però les afronten amb curiositat, autocompassió i acceptació. I, més que deixar que aquests sentiments les guiïn, les persones amb agilitat emocional es centren de manera efectiva –amb tots els seus defectes- en les seves ambicions més elevades” https://benestaremocional.blogspot.com.es/2017/02/agilitat-emocional.html “Kashdan  i Biswas-Diener expliquen que quan el cervell emocional es posa en marxa i s’inicia una resposta d’alarma o ansietat es produeixen una sèrie de coses: es millora la percepció, amb una visió amplificada, que permet veure coses que estan a una gran distància, i una es

Estimat Kiko, avui en faig 60...

  “Quan vas néixer, jo era una nina petita superada pel caos de tenir una mare que havia tingut tres fills en tres anys... I no volia més caos. Jo creia que el que necessitava era ordre, tranquil·litat; però ara, en privat, he de dir que la vida em va donar una cosa que jo no sabia que seria part de la meva marca personal: haver de lidiar amb un germà petit ple d’ocurrències forassenyades i absurdes que es van convertir en dinàmiques que, en moltes ocasions, m’han salvat la vida, com a mínim l’emocional...” https://benestaremocional.blogspot.com/2022/08/avui-en-faig-58-estimat-kiko.html   “Diuen que som les nostres històries, les que contem als altres i, sobretot, les que ens contem a nosaltres mateixos. I, en aquestes, històries, mentre jo sigui jo, mentre les meves neurones encara connectin (sí, en tinc més d’una, senyor!), sempre hi tindràs un paper important. La teva mort, però sobretot la teva vida, es colaran per les anècdotes de la meva infància, pel relat del que ens d