Benestar emocional

“ Quan ets adult, la vida, la felicitat, la salut, la salut mental, la vida social, les amistats, els límits, les necessitats i l’èxit són tots responsabilitat teva ” Mel Robbins “Deixa’ls fer” “Què és el més important per a tu? En aquest cas la gent normalment contesta que l’important són les relacions personals, les connexions, el sentir que fas alguna cosa significativa pels altres, l’entrar en flux després d’aconseguir estar completament present (vegeu https://benestaremocional.blogspot.com/2018/12/com-el-materialisme-ens-fa-infelicos.html ). I, pregunta, això és el que fas? Això és el que fem? On deixem aquestes 4.000 setmanes?” https://benestaremocional.blogspot.com/2022/02/4000-setmanes-o-que-vols-fer-amb-el-teu.html   “A tots ens reparteixen cartes. A alguns ens toques cartes millors que a altres. I si bé és fàcil obsessionar-se amb les cartes que tenim i sentir que ens ha tocat una mà pèssima, el joc real consisteix en les eleccions que anem fent amb aquestes cartes, als ...

“Quina mosca t’ha picat que entregues una cosa tan valuosa com la teva confiança, la teva serenitat, la teva felicitat i els teus somnis als capritxos i alts i baixos emocionals de la gent del teu voltant? Si no dius “deixa’ls fer”, t’estàs deixant influir per les pors, decisions, inseguretats i opinions dels altres. Si no dius “deixa’m fer”, estàs deixant en mans de l’atzar les coses que vols a la vida” Mel Robbins “ Deixa’ls Fer ” “És veritat que no hi ha ningú que vulgui no agradar. Però mira-ho d’aquesta manera: què hauria de fer algú per no desagradar a ningú? Només hi ha una resposta: estar constantement pendent dels sentiments dels altres, promentent-los lleialtat a tots ells.“ “Adler va definir tres categories de relacions interpersonals que es generen en aquests processos [a mesura que ens fem adults]. Es refereix a ells com a “tasques de feina”, “tasques d’amistat” i “tasques d’amor”, i en conjunt les anomena “tasques de vida”” “En general, tots els problemes interpersonals ...