En el camp del
camí cap al benestar emocional sempre s’han distingit dues formes bàsiques: una “hedònica”
que es representa per la suma de les experiències positives d’una persona i una
altra “eudaimònica” que és el resultat de la recerca de sentit i significat i
de la lluita per propòsits que van més enllà de la simple gratificació. Ambdues
dimensions del benestar estan profundament implicades en la biologia humana i
l’evolució. L’hedònica motivaria adaptacions psicològiques i fisiològiques
bàsiques i l’eudaimònica motivaria capacitats culturals i socials més
complexes.
Sabem que el
benestar emocional en general està directament relacionat amb la salut i la
longevitat. Tanmateix, en un article recent, Barbara Fredrickson i
col·laboradors indiquen que, encara que les dues dimensions del benestar poden
influenciar-se una amb l’altra, el benestar eudaimònic pot predir un patró més
favorable d’expressió genètica del sistema immunològic que l’hedònic. D’aquesta
manera, la discussió filosòfica de quina seria la dimensió que permetria una
bona vida, en el sentit d’una llarga i saludable vida, ens vendria resposta
pels resultats fisiològics estudiats i assenyalaria com a candidata a l’opció
eudaimònica. Viure una vida amb sentit, entrega i passió seria més saludable
que viure una vida abocada a aconseguir acumular plaers (de fet, els resultats
indiquen efectes adversos en aquest darrer cas).
En aquestes
dades pensava quan vaig assistir a la cerimònia de graduació del meu fill gran.
A part dels parlaments de les autoritats, dos dels alumnes, una al·lota i un
jove, en Rai, s’havien presentats voluntaris per tal de fer el discurs
pertinent. Ella va començar recordant el camí recorregut, el canvi que havien
pogut experimentar gràcies a totes les persones que havien anat coneixent, a tots
els sabers als que havien accedit, a totes les ajudes que havien rebut. Ell va
encetar la seva part amb una història que, aproximadament, deia:
Això era i no era, ja fa molts anys, un rei que
tenia una filla. Quan la princesa va ser casadora, el rei va convocar a tots
els joves de la contrada i va prometre que el que guanyés una determinada
prova, aconseguiria el vist i plau per a casar-se amb la princesa i governar el
regne. Al costat del castell del rei hi havia un riu i el repte consistia en
aconseguir tirar una llança a l’altra banda. L’expectació era màxima i durant
tot el dia van anar arribant els joves i els observadors. Hi havia anat gent de
tot el regne i de les terres properes. Les qualitats atlètiques de tots els
pretendents resultaven evidents a primera vista. I així, va transcórrer bona
part de la jornada fins que, en un moment determinat, va arribar un jove que no
semblava massa dotat pel tir. Els altres, amb el cansament acumulat de tots els
intents, van deixar-lo passar, amb l’expectativa d’aconseguir unes rialles
fàcils a costa seva. El jove alt i prim va anar a buscar una llança i sense
deixar-se intimidar per tota la gent que semblava pendent del resultat, va
iniciar la seqüència de tir. Va tirar. I la llança, davant la sorpresa de tota
la gent, va arribar a l’altra banda. Després del silenci inicial es va produir
un estrèpit de crits d’admiració. Tampoc això va semblar canviar l’estat d’ànim
del jove. Va limitar-se a quedar-se dret, mirant a l’aire, pensatiu. El rei va
proclamar la seva victòria i ell va agrair-li el reconeixement. Tanmateix, ell
seguia seré i algú se li va acostar i li va preguntar: “No estàs content? Has
vençut, has llançat la llança a l’altra vorera del riu!”. Ell va respondre que
sí, que estava content. Però, va aclarir, “jo apuntava a la lluna...”
Després de
contar aquesta història, va suggerir que sortissin al món pensant que “o
guanyem o aprenem” i que el que havien d’aprendre, com en el cas del jove
llançador, és a aspirar al millor. Estarem satisfets de nosaltres mateixos, va
dir, si, cada dia, després de la nostra jornada ens proposem respondre a la
pregunta “He estat el millor professional que puc ser?” i no deixem mai d’aspirar a contestar que sí
la majoria de les vegades.
Tota una lliçó
de benestar eudaimònic gràcies a la recerca d’una vida plena de sentit, entrega
i passió.
Gràcies Rai!
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada