Passa al contingut principal

Seguir el procés d'aprendre cada dia



No se sabe nunca cuando se nace: el parto es una simple convención. Muchos mueren sin haber nacido; otros nacen apenas, otros mal, como abortados. Algunos, por nacimientos sucesivos, van pasando de vida en vida, y si la muerte no viniese a interrumpirlos, serían capaces de agotar el ramillete de mundos posibles a fuerza de nacer una y otra vez, como si poseyesen una reserva inagotable de inocencia y de abandono.” Juan José Saer “El entenado”








Viure plenament és una assignatura complicada. Si en lloc de comptar anys comptéssim experiències, la vida esdevindria estranya, amb anys que passarien com a dies i dies que passarien com a anys... Tenim tendència a col·locar-nos en zones de confort, instal·lats en les nostres rutines, amb por a complicar-nos, a equivocar-nos. De fet, amb els anys, determinats trets temperamentals passen a condicionar-nos més, com si el fet d’acomodar-nos fes que deixéssim d’intentar aprendre coses noves, d’abordar hàbits nous que ens facin apropar-nos a la persona que ens agradaria arribar a ser (vegeu l’apunt que es fa del pes dels gens a http://theconversation.com/why-nurture-is-just-as-important-as-nature-for-understanding-genetics-30231).

No es tracta d’acumular activitats a la babalà o de pensar que la vida és com un carnet que com més ple de coses està millor és. De fet, si estem massa ocupats, mai no tindrem prou temps per a comprovar els perills i les meravelles del món que ens envolta. Fer massa coses pot donar com a resultat el no conèixer les nostres potencialitats i ens pot convertir en persones amb una rígida concepció sobre nosaltres mateixos i, així, en humans que han perdut la capacitat de créixer.

Tanmateix, es tracta de guanyar flexibilitat, de saber superar les limitacions que ens dóna el fet de suposar que tots els altres tenen la mateixa manera d’afrontar i veure les coses que nosaltres, de saber superar les limitacions que ens imposa la falsa sensació d’estabilitat d’un suposat “jo” que no canvia. Però per això, cal afrontar la vida pensant-la com un projecte en el que s’hi ha de trobar sentit per tal d’entregar-s’hi amb passió.

Sobre aquest tema escriu una entrada Maria Popova (vegeu http://www.brainpickings.org/index.php/2014/08/15/john-gardner-failure/). L’autor sobre el qual fa el comentari, John Gardner, explica “Paguem un alt preu per la nostra por a cometre errors. És un obstacle potent pel creixement. Assegura que la nostra personalitat es vagi limitant i dificulta l’exploració i l’experimentació. No hi ha aprenentatge sense dificultat i sense ensopegades. Si vols seguir aprenent, hauràs d’acceptar el risc d’equivocar-te –tota la vida. És tan simple com això. 

El camí que proposa Gardner, en paraules d’avui, seria el camí de l’acceptació, de la compassió i, a partir d’aquí, de l’amor. Només arribarem més lluny si som capaços de deixar de jutjar pel resultat i passar a centrar-nos en el procés. El procés marca camins de creixement, ens permet aprendre gràcies als nostres errors, ens permet veure les errades com a oportunitats per a la renovació.

Som humans, un reguitzell d’òrgans, músculs i pell, amb un cervell que intenta adaptar-se, dissenyat per aprendre i per sobreviure. Tots som iguals i, al mateix temps, diferents. Iguals en la nostra humanitat, diferents en el caràcter, en les nostres potencialitats. Tots hem de seguir el nostre procés, un procés que se’ns mostra a mesura que el fem. Només podem arribar a la saviesa si seguim en moviment. La saviesa no és un estat estàtic, no és l’estat del qui ja ha arribat, del qui ha guanyat. La saviesa és moviment, és procés, és flexibilitat. La saviesa ve de la presència.

Hem de seguir amb els ulls oberts, aprenent cada dia dels altres i de nosaltres mateixos, donant gràcies de l’oportunitat de viure una estona més, de compartir una estona més amb les persones que estimem i intentant valorar cada passa que ens permet construir-nos com a persones.

Comentaris

Entrades populars d'aquest blog

Les fortaleses personals

Martin Seligman, el màxim exponent de la Psicologia Positiva, presentava en el seu llibre “ La auténtica felicidad ” la seva teoria sobre les fortaleses, característiques de la personalitat que ens permeten aprendre, fruir, estar alegres, ésser generosos, solidaris i optimistes. L’avantatge de conèixer aquells trets que ens permeten generar estats positius és que si identifiquem les nostres fortaleses podem planificar les nostres activitats de forma que es manifestin el màxim possible i, així, entrar en el cercle virtuós de les emocions positives . Seligman parla de 24 fortaleses que s’agrupen en els següents apartats: saviesa i coneixement, valentia, humanitat i amor, justícia, temprança i, finalment, transcendència . En la seva web www.authentichappiness.org es pot trobar tot el qüestionari. La saviesa i el coneixement suposen una puntuació sobre la curiositat, l’amor pel coneixement, la capacitat de judici, l’enginy, la intel·ligència social i la perspectiva ....

7 coses que hem d’aprendre sobre les emocions

Les persones amb agilitat emocional  “són capaces de tolerar alts nivells d’estrès i de resistir els embats, mentre encara continuen implicades, obertes i receptives. Elles entenen que la vida no sempre és fàcil però continuen actuant d’acord amb els seus valors més profunds i persegueixen les seves metes més grans a llarg termini. Experimenten sentiments com la ràbia i la tristesa –i qui no?- però les afronten amb curiositat, autocompassió i acceptació. I, més que deixar que aquests sentiments les guiïn, les persones amb agilitat emocional es centren de manera efectiva –amb tots els seus defectes- en les seves ambicions més elevades” https://benestaremocional.blogspot.com.es/2017/02/agilitat-emocional.html “Kashdan  i Biswas-Diener expliquen que quan el cervell emocional es posa en marxa i s’inicia una resposta d’alarma o ansietat es produeixen una sèrie de coses: es millora la percepció, amb una visió amplificada, que permet veure coses que estan a una ...

El cervell adolescent

“...la plasticitat cerebral –es formen noves sinapsis, neixen noves neurones, els circuits es reconnecten, les regions cerebrals s’expandeixen o contreuen- aprenen, canviem, ens adaptem. I això és més important al Còrtex Prefrontal que a qualsevol altre lloc” “el [desenvolupament] del cervell està molt influït pels gens. Però des del naixement fins a la primera adultesa, la part del cervell humà que ens defineix més és menys producte de la genètica amb la que vam començar la vida que del que la vida ens ha posat al davant. Degut a que és la darrera a madurar, la zona del Còrtex Prefrontal és la regió cerebral menys condicionada pels gens i més esculpida per l’experiència” Robert Sapolsky “Behave” A n'Eulari, pel seu entusiasme a l'hora d'influir sobre el cervell adolescent Durant l’adolescència el cervell canvia de manera important . Els circuits que connecten les diverses àrees repartides pels diferents lòbuls cerebrals es van modificant en func...