Benestar emocional

“No estàs fet per a tothom, ni tothom està fet per a tu. Per això és tan especial quan et trobes amb les poques persones amb les quals tens una amistat, un amor o una relació genuïna. Has de saber l’especial que és perquè has experimentat quan no ho és” Brianna Wiest “When You’re Ready This Is How You Heal”   “Un amic coneix els nostres defectes i zones obscures, però queda al nostre costat, company més de les nostres vulnerabilitats que dels nostres triomfs, inclús quan ens trobem sota l’estranya il·lusió de no necessitar-lo. La veritable amistat és una benedicció precisament perquè la seva fórmula elemental és descoberta una i una altra vegada a través de la comprensió i de la compassió.” David Whyte “La belleza oculta de las palabras cotidianas”               L’amistat és un organisme en construcció. L’amistat depèn de la consolidació del que s’anomena cervell social. Durant l’etapa infantil, les criatures han de detectar i reco...

“Pot ser som éssers individuals, però estem profundament connectats com si tinguéssim fils de seda que ens lliguessin fisiològicament uns als altres. Les nostres personals xarxes de connexió inclouen els membres de la nostra família, les nostres parelles i els nostres amics”    Lydia Denworth   “Friendship: The Evolution, Biology and Extraordinary Power of Life’s Fundamental Bond”                   L’amistat importa . I molt. L’amistat té un valor biològic d’adaptació en el sentit literal de la paraula : qui té relacions profundes sol viure millor i durant més temps (vegeu https://benestaremocional.blogspot.com/2020/09/viure-mes-i-millor.html ). Aquesta és la tesi del llibre de Lydia Denworth “Friendship: The Evolution, Biology and Extraordinary Power of Life’s Fundamental Bond” . Durant la seva investigació es troba amb proves de la importància de l’amistat i de la perillositat de la seva absència, en forma de...

“Tots tenim una idea sobre com són les coses i sobre què s’hauria de fer per tal que les coses “anessin bé” i, si no anem en compte, no ho deixem de dir a la gent que estimem, “pel seu bé”.” https://benestaremocional.blogspot.com/2018/09/et-veig-les-teves-emocions-les-teves.html “La criança [és a dir, l’educació dels fills] planteja unes dificultats especials, en la mesura que comença sent protecció en estat pur i pel camí s’ha d’anar transformant en una forma de cura més espaiosa i complexa, sense que hi hagi indicadors clars de quan ni com s’ha de dur a terme aquesta transició, ni instruccions de com sostenir-la” Maggie Nelson “Sobre la llibertat”               “ Jo sé que ho fan amb tota la bona intenció del món, però, la veritat és que, per primera vegada a la vida, començo a pensar que no em poden entendre i que s’ha encetat una distància que mai podrem tornar a travessar ”. Això em deia l’altra dia una joveneta de 20 anys ...