Passa al contingut principal

No necessites el carnet de persona...

“A tots ens reparteixen cartes. A alguns ens toques cartes millors que a altres. I si bé és fàcil obsessionar-se amb les cartes que tenim i sentir que ens ha tocat una mà pèssima, el joc real consisteix en les eleccions que anem fent amb aquestes cartes, als riscos que decidim assumir i les conseqüències amb les que decidim viure. La gent que de manera consistent pren les millors decisions en les situacions que es van presentant són les que, en general, surten endavant en el pòquer i en la vida. I no són necessàriament les persones amb les millors cartes”

Mark Manson,

“El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda”


“[Una bona vida] és una vida complicada. (…) La bona vida és alegre… i difícil. Plena d’amor, però també de dolor. (…) És un procés. Inclou confusió, calma, lleugeresa, càrregues, esforços, assoliments, contratemps, salts endavant i caigudes terribles. I, no cal dir-ho, la bona vida sempre acaba en la mort.”


Robert Waldinger

Marc Shulz


Una bona vida


tots estem fets de força i de patiment -ningú és immune al dolor o al sofriment. La compassió no és una pràctica que “et faci ser millor que” o “et pugui arreglar” -és una pràctica basada en la bellesa i el dolor de la humanitat compartida”.

Brené Brown 

Atlas of the Heart” 















“La bellesa i el dolor de la humanitat compartida”.

Això és el que experimento cada dia a la feina.

Al final, en la majoria de les situacions, en les que algú s’avergonyeix dels seus errors o de les seves suposades “mancances”, acabo per parlar d’aquesta humanitat compartida, de la seva bellesa i del seu dolor.


Qui no té bony té bua”, diem en bon mallorquí.

Això és el que dic cada dia a la feina.

Tots som especímens humans que intenten fer el millor que poden amb el que tenen.

I, a vegades, ens en sortim.

I, si no, aprenem.


No necessites un carnet de persona”.

No existeix tal cosa. 

Les persones som això, persones, pel simple fet d’haver vingut al món.

Podem proposar-nos ser “una bona persona”, però partim del fet que, inclús quan no ens acaba de sortir massa bé, seguim sent persones.


No necessites guanyar-te un carnet de persona”.

Això és el que deia l’altra dia a la feina a una jove. 

Preocupada per no ser “prou”, per no fer-ho “prou bé”, per haver d’assumir certs errors que podien “decebre profundament” als seus pares.


La vida és un procés”

“És un procés. Inclou confusió, calma, lleugeresa, càrregues, esforços, assoliments, contratemps, salts endavant i caigudes terribles”.

Acceptar això no és fàcil. 

A vegades no saps “si ho fas bé”.

En moltes ocasions, sembla que sí que vas bé, però en un moment, tot es destarota i has d’aprendre una altra vegada una destresa nova. 

Has de donar una nova mirada a tot plegat.


La vida és una gimcana amb proves de les què aprenem les regles a força de jugar-hi i, la majoria de vegades, equivocar-nos”.

Quan sembla que ja ho tens pillat, te n’adones de que no, de que has de rectificar. 

O que comença una nova prova que no esperaves.


I, més endavant, quan tens prou perspectiva, comences a acceptar el que deia el meu sogre:

Un no sap mai la sort on és


Com explica Mark Manson a la cita de l’encapçalament, no té cap sentit “obsessionar-te amb les cartes que tenim”. El joc real és el que aconsegueixes aprendre a força de jugar, d’actuar, d’aprendre…


Necessitem curiositat, compassió, capacitat d’escolta, humilitat…

Per seguir jugant.

Per seguir aprenent.

Per seguir fruint de ser persones.


Bona reflexió!



Comentaris

Entrades populars d'aquest blog

Les fortaleses personals

Martin Seligman, el màxim exponent de la Psicologia Positiva, presentava en el seu llibre “ La auténtica felicidad ” la seva teoria sobre les fortaleses, característiques de la personalitat que ens permeten aprendre, fruir, estar alegres, ésser generosos, solidaris i optimistes. L’avantatge de conèixer aquells trets que ens permeten generar estats positius és que si identifiquem les nostres fortaleses podem planificar les nostres activitats de forma que es manifestin el màxim possible i, així, entrar en el cercle virtuós de les emocions positives . Seligman parla de 24 fortaleses que s’agrupen en els següents apartats: saviesa i coneixement, valentia, humanitat i amor, justícia, temprança i, finalment, transcendència . En la seva web www.authentichappiness.org es pot trobar tot el qüestionari. La saviesa i el coneixement suposen una puntuació sobre la curiositat, l’amor pel coneixement, la capacitat de judici, l’enginy, la intel·ligència social i la perspectiva ....

7 coses que hem d’aprendre sobre les emocions

Les persones amb agilitat emocional  “són capaces de tolerar alts nivells d’estrès i de resistir els embats, mentre encara continuen implicades, obertes i receptives. Elles entenen que la vida no sempre és fàcil però continuen actuant d’acord amb els seus valors més profunds i persegueixen les seves metes més grans a llarg termini. Experimenten sentiments com la ràbia i la tristesa –i qui no?- però les afronten amb curiositat, autocompassió i acceptació. I, més que deixar que aquests sentiments les guiïn, les persones amb agilitat emocional es centren de manera efectiva –amb tots els seus defectes- en les seves ambicions més elevades” https://benestaremocional.blogspot.com.es/2017/02/agilitat-emocional.html “Kashdan  i Biswas-Diener expliquen que quan el cervell emocional es posa en marxa i s’inicia una resposta d’alarma o ansietat es produeixen una sèrie de coses: es millora la percepció, amb una visió amplificada, que permet veure coses que estan a una ...

Vols fer amics? Sis veritats a tenir en compte...

“La teva xarxa de suport social a la teva vida real pot ser “més important per a la teva salut física que l’exercici físic o que la lluita contra l’obesitat”, conclou [Julianne] Holt-Lunstad” “Al final, aquestes relacions són les que ens defineixen. El teu llegat és com fas sentir a les persones que tens aprop.” Anna Goldfarb “Modern Friendship. How to Nurture Our Most Valued Connections” “Un cervell que se sent sol ha de consumir molts recursos per tal de mantenir l’equilibri entre els sistemes. En poc temps, entra en dèficit pel que fa als depòsits d’energia (...). El cervell, llavors, comença a tractar al cos com si estès malalt. Si el procés dura molt, el sistema immunitari es trastoca i poden aparèixer malalties relacionades amb el metabolisme com la diabetis, els problemes cardiovasculars, la depressió i més errors en la detecció de cèl·lules tumorals”  Lisa  Feldman Barrett Les relacions són el millor que et pot passar. Les relacions són el pitjor que et pot passar. Qu...