Passa al contingut principal

Entrades

Ve Nadal... bOn NaDaL

“Des d’una gran il·lusió passant per una aprensió infinita... I, al mig, una indiferència estudiada... Tot això surt a la feina quan parlem de Nadal.” “Si el teu Nadal està ple de llum, estigues present perquè passarà aviat. Respira’l. Obre els ulls i omple’t d’aquesta llum que et dona el fet de compartir la vida amb les persones amb les que ho celebres. Si el teu Nadal t’amara de fosca, estigues tranquil, perquè també passarà. Respira. Mou-te. Parla amb algú .” https://benestaremocional.blogspot.com/2024/12/ara-ve-nadal.html   Tot passa… Els moments bons i els dolents… Els que estan plens de desconnexió, els que ens dolen en l’ànima per les absències, els que ens recorden els que no hi són… Els que absorbeixen l’alegria de festa dels nins, dels més petits, que contagien als presents amb els seus jocs, les seves cançons i les seves preguntes… Els que ens fan sentir sols, enmig de tanta festa… Els que ens fan sentir a prop dels que estimem… Els que ens recorden el pas del temps, amb...
Entrades recents

Segueixo respirant...

“El millor que pot li pot passar a un sistema nerviós humà és entrar en contacte amb un altre sistema nerviós humà. El pitjor que li pot passar a un sistema nerviós humà és entrar en contacte amb un altre sistema nerviós humà (que no estigui disposat a connectar-se).” https://benestaremocional.blogspot.com/2024/12/vols-fer-amics-sis-veritats-tenir-en.html   “La solitud és el pitjor dels mals. Suposa la impossibilitat de compartir el dolor, la impossibilitat de comunicar-nos, d’entrar en el que es considera fonamental per un desenvolupament sa: el diàleg genuí, en el que els nostres sentiments són confirmats quan ressonen en el cos i la ment de l’altra i ens retornen modificats amb el reconeixement de la nostra vàlua i la necessitat de que, per la nostra banda, reconeguem també la humanitat de la persona amb la qual interaccionem.” https://benestaremocional.blogspot.com/2016/04/la-solitud-es-el-pitjor-dels-mals.html   “Un cervell que se sent sol ha de consumir molts recursos pe...

La ciència i l’art de crear connexions sexuals duradores.

“ El primer factor és la curiositat. Les parelles necessiten sentir curiositat per l’altra persona, per com creixen i canvien amb el pas del temps. Cada persona ha d’anar construint un mapa sobre el món interior de l’altra. Això suposa no només fer preguntes, sinó fer les que siguin adequades. El segon factor és l’afecte profund i l’admiració. Aquests elements són el resultat d’estar pendents de les coses bones que fa l’altra persona, de trobar el que admirem i expressar-ho. De mostrar afecte. D’expressar amor.” https://benestaremocional.blogspot.com/2024/04/7-dies-7-practiques-tota-una-vida.html   ““Quan discutim, hauríem d’intentar crear una cosa millor”. Podem aprendre a combinar amabilitat i gentilesa encara que manifestem desacord. Podem aprendre a estar més aprop gràcies a les discussions , ja que aquestes solen començar pel fet de ser diferents i per l’intent, de cada un de nosaltres, de mirar de fer canviar l’altra persona per tal que vegi les coses com les veiem nosaltres....