“La persona que té més coneixement i control del seu món interior és la persona més poderosa, en qualsevol situació. De fet, és la que pot actuar d’acord amb els seus valors. (Quin és el teu nivell d’autoregulació? Quina part de la teva conducta està determinada per les defenses del teu ego?)” https://benestaremocional.blogspot.com/2026/01/excelencia-interna.html No som els nostres pensaments (sobretot quan ens apareixen pensaments negatius, de por, culpabilitat o vergonya, vegeu https://benestaremocional.blogspot.com/2024/07/pensaments-negatius-com-lidiar-amb-ells.html ). No som els nostres resultats (no es tracta d’estatus). No podem plegar-nos de mans i dir “som així i ja està” o “jo no som d’aquesta manera o de fer aquestes coses” ( vegeu https://benestaremocional.blogspot.com/2020/04/la-3a-veu-i-els-canvis-o-com-superar.html ). Jim Murphy, en el seu llibre “Inner Excellence”, ens adverteix que a l’hora d’afrontar un repte, haurem de superar tres dels nostres grans ...
“El nostre problema crec, és fonamentalment moral. Com a societat no hem sabut ensenyar habilitats ni cultivar la inclinació a tractar-nos uns als altres amb amabilitat, generositat i respecte” “Tots compartim una àmplia varietat de lluites, experiències i alegries” “L’amista t que té èxit, de la mateixa manera que la teràpia que funciona, és un equilibri entre deferència i desafiament. Implica mostrar una consideració positiva, però també cridar l’atenció davant l’autoengany” David Brooks “Cómo conocer a una persona ” “Aquest món és molt més gran que els llocs on hem estat o dels que hem sentit parlar; la nostra experiència interior és molt més rica que les històries que ens contem; els nostres éssers estimats són molt més profunds que els papers que juguen en la nostra vida; els desconeguts són alguna cosa més que extres que fan bulto en un segon plànol. “ John Koenig “Diccionario de tristezas sin nombre” Cada persona és un misteri… Cada persona mira de trobar respostes a les pr...