Benestar emocional

“Per això, quan vas néixer, a part de que realment eres preciós, vaig saber que eres tal i com havies de ser i que series exactament el que hauries d’arribar a ser.” https://benestaremocional.blogspot.com/2022/10/molts-danys-pau-o-el-que-volia-era-un.html   Estimat Pau, Quan vas néixer eres perfecte. Un ésser perfecte. Com una sèrie de cèl·lules poden generar un cos tan complex? Com una sèrie d’elements químics poden alinear-se i contruir matèria viva? La vida és un privilegi, gairebé un miracle… Estem fets de pols d’estrelles, amb elements que formen part de l’univers, que el constitueixen.  Estem fets de xarxes cel·lulars que col·laboren per tal de processar estímuls, que intenten donar sentit al món i treure’n el que necessitem per mantenir-nos vius. És un ordre meravellós, però fràgil, que pot destarotar-se a qualsevol moment. Som aquí, vius, presents, en camí de trobar-nos a nosaltres mateixos. Estimat Pau, Quan anaves tornat grandet, eres perfecte. Tu no ho sabies. Pensaves que h

    “has après les regles: donar, generosament, incondicionalment, conscientment, tot l’amor que pots donar a cada moment.” https://benestaremocional.blogspot.com/2023/10/molts-danys-laura.html                   Als 20 tenim la cara que ens ha tocat Als 30 la que ens hem feta Als 40 la que ens mereixem...   Aquesta és la dita. I ens recorda que som un organisme en construcció. Deixem enrere històries, persones, creences... Aprenem destreses, acumulem eines, enfortim músculs...   Estimada Laura, Estàs entrant als 30, un moment de balanç... Estàs entrant als 30, el moment en què les estadístiques diuen que el teu món social es sol tancar si decideixes determinades coses... Estàs entrant als 30, el moment en què es plantegen preguntes que condicionen decisions que canvien el teu espai vital per sempre...   Vols tenir fills, sabent, com ho hem sabut tots, que no et sents preparada i que no en sabràs prou fins que hagi passat molt de temp

“Hi ha una manera simple i gratuïta de millorar la salut mental: deixa el mòbil i fes qualsevol altra cosa” “ iGen. “ Jean M. Twenge iGeneració: Terme registrat per Jean M. Twenge per etiquetar als nascuts després del 1995. El llibre que recull les característiques d’aquest grup es titula: “iGen. Why Today’s Super-Connected Kids Are Growing Up Less Rebellious, More Tolerant, Less Happy -and Completely Unprepared for Adulthood* *and What Means for the Rest of Us”. Les dades d’aquesta estudiosa de les generacions i de com la cultura afecta als valors de les persones indiquen el que el títol del llibre anuncia: Els joves i adolescents nascuts després del 1995, de la iGeneració, viuen una vida lligada als dispositius electrònics, estan superconnectats, creixen més a poc a poc que les anteriors generacions, es rebel·len menys contra l’status quo, són més tolerants i individualistes, són menys feliços i els costa entrar en el món adult de les responsabilitats. Twenge compara la cultura de