Benestar emocional

  “Imagina que vas a un lloc i que sempre et reben amb un somriure i et demanen com estàs. Imagina que t’aconsellen sobre articles que van més barats o que et regalen la llimona que has comprat. El teu cos ho sap i quan hi entres et relaxes   i somrius. A més, te n’adones que ja no només és ella, na Conxa, sinó que està creant una escola de persones amables que t’atenen sempre amb un somriure i un bon dia.” https://benestaremocional.blogspot.com/2019/06/trobeu-la-vostra-conxa.html               Avui na Conxa es jubila. Estimada Conxa, Estem molt contents per tu, però, encara que no ho creguis, pensarem molt en tu i t’enyorarem. Enyorarem el teu “bon dia”, la teva conversa, les teves rialles... Trobar-se amb tu és una garantia de tenir una interacció agradable. Ja fa 5 anys que vaig escriure que ocupes un lloc destacat en la llista de les persones amables que me vaig topant en el meu dia a dia ( https://benestaremociona...

“Un amic coneix els nostres defectes i zones obscures, però queda al nostre costat, company més de les nostres vulnerabilitats que dels nostres triomfs, inclús quan ens trobem sota l’estranya il·lusió de no necessitar-lo. La veritable amistat és una benedicció precisament perquè la seva fórmula elemental és descoberta una i una altra vegada a través de la comprensió i de la compassió.”  “ L’AMISTAT és un mirall de la presència i un recordatori del perdó. L’amistat no només ens ajuda a veure’ns a nosaltres mateixos amb uns altres ulls, sinó que no pot mantenir-se amb els anys sense que l’altre ens hagi perdonat repetidament per les nostres equivocacions i nosaltres ho haguem fet per les seves” David Whyte “La belleza oculta de las palabras cotidianas” “ la prova màxima d’intimitat és quan pots dir “jo no et necessit; simplement, t’estim i vull que hi siguis a la meva vida” . Quan sents això per algú, hi has de dedicar temps. “ https://benestaremocional.blogspot.com/2024/01/el-valor-...

"Al contrari que el cinisme, l'esperança es guanya amb esforç, ens fa demandes i sovint ens fa sentir com si fóssim al lloc més indefens i solitari de la Terra. L'esperança no és una posició neutra. És una lluita. És l'emoció guerrera que pot guanyar al cinisme. Cada acte de redempció o d'amor, per molt petit que sigui... deixa el dimoni al seu forat. Cada acte de redempció o d'amor recorda al món que val la pena creure-hi." Nick Cave   “Fa milers d’anys, en una ciutat de Grècia anomenada Delfos, unes persones van construir un temple (...) [i] en una columna van gravar un parell de frases per tal de dir-los als seus fills, nets i renets, amb les menys paraules possibles, com dur a terme la gairebé impossible tasca de viure una bona vida a la Terra. Vet aquí el que van escriure:   Coneix-te a tu mateix [qui ets, si has pres bones decisions, què valores, què t’importa, compren la teva integritat i viu de manera conseqüent amb ella] i Res en exc...

“Frank Baum [l’autor de “El meravellós mag d’Oz” ] s’hi va apropar més quan va enviar als seus personatges a la recerca de cors, cervells, coratge i llars, sense parlar del que van trobar pel camí: amics. Aquestes coses realment  fan que les nostres vides siguin diferents, millors i més felices” “l’amor, com la pena, té les propietats d’un líquid: flueix i ho amara tot”   Kathryn Schulz “Una estela salvaje”                Estimat Guillem, Avui que ens fas 61 jo estic celebrant, també, la sort de trobar-te… “...només hi ha dues maneres de trobar alguna cosa. La primera és gràcies a la recuperació, quan trobem alguna cosa que estava perduda. La segona és a través del descobriment, quan trobem el que mai havíem vist abans” diu Kathryn Schulz al seu llibre “ Una estela salvaje ”. Tu vas ser un descobriment . “... tota història d’amor és la crònica d’una troballa, la història íntima d’un descobriment extraordinari .” La troballa es va fer ev...