Passa al contingut principal

Estimat Guillem, avui en fas 59...

“La felicitat no és experimentar una altra cosa; es tracta d’experimentar contínuament el que ja tenim de maneres noves i diferents”

 Brianna Wiest “101 Essays that will change the way you think”

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

Estimat Guillem,

Avui en fas 59. I volia celebrar-ho recordant l’impacte que has tingut en la meva vida. Sempre parlem de la importància de les relacions i de com les converses profundes tenen un gran pes en la nostra existència. Som una espècie ultra social i no podem viure sense sentir que, com a mínim, una altra persona és realment conscient de la nostra presència. I, quan això passa, es produeix la màgia del “nosaltres”. El nosaltres que emergeix com a producte de tota una sèrie de petites interaccions, basades en el respecte, en la intimitat profunda i en el compromís de tenir cura de l’altra persona.

Estimat Guillem,

Mai som prou conscients de l’impacte que té la nostra mirada, el fet de deixar que l’altra persona existeixi i es senti acceptada. Com t’ho podria dir? Com podria fer-te arribar el que ha significat per a mi? Com podria mostrar-te fins a quin punt aquest nosaltres que compartim em va “contaminant” i, al mateix temps, em permet tenir més que mai la meva veu?

Estimat Guillem,

He fet una llista amb  59 petites coses que m’han canviat en la vida, que han generat un espai nou, que han enriquit la meva experiència, que han fet que em senti una privilegiada quan em contestes “sí” a la pregunta de si vols viure amb mi...

 

 

1.     Deixar de dir “beneit” en broma o seriosament (quan aquesta paraula i l’expressió “què t’hi poses?” juntament amb “no me xerris mai més” eren les més freqüents en la meva infantesa de clan amb en Pere i en Kiko);

2.     donar informació directe sobre el que penso, el que sento, el que vull;

3.     no anar-me’n mai a dormir enfadada;

4.     no deixar mai de saludar-nos quan entrem o sortim de casa;

5.     deixar d’aïllar-me quan em preocupa una cosa;

6.     deixar d’usar els llibres com a pantalla en contra de la realitat o per aconseguir un espai;

7.     saber que si ho necessito sempre vindràs;

8.     saber que si et molesta alguna cosa me la diràs;

9.     experimentar que mai acabes de conèixer del tot algú;

10. saber que la sorpresa és la tònica i que hi pot haver un canvi de ritme o de to en la conversa en qualsevol moment;

11. riure molt;

12. generar un estat de curiositat per coses que mai se’m passarien pel cap, però que m’interessen quan les penso des d’on les mires;

13.  aprendre la importància dels dibuixos i dels esquemes per tal d’explicar una cosa;

14. augmentar la meva tolerància a l’esforç i a la frustració (sobretot quan pugem costes o no hi ha camí quan anem a caminar);

15. aprendre a mirar la natura d’una altra manera;

16. aprendre a mirar les fotos d’una altra manera;

17. aplicar la lògica a problemes que mai hauria pensat per mi mateixa;

18.  arribar a tenir un espai propi en una casa pròpia;

19. callar;

20. tenir paciència;

21. practicar l’escolta (amb imperfeccions, ho reconec);

22. aprendre a comprimir històries;

23. posar nom a sentiments i tenir la capacitat per comunicar-los;

24. conservar records i anècdotes;

25. caminar més aviat;

26. escoltar o mirar coses que mai m’havien cridat l’atenció;

27. mirar d’identificar els cants dels ocells;

28. provar de reconèixer aus en moviment;

29. visualitzar petits mamífers quan anem caminant per fora vila;

30. jugar a formar paraules amb les matrícules;

31. perdre amb una certa dignitat a l’scrabble;

32. guanyar per un cert marge al Trivial;

33. tenir el comandament a distància i decidir el que hem de mirar (!);

34. barallar-nos amigablement per la mida de la ceba quan cuinem;

35. mantenir-me la cuina neta mentre estic cuinant;

36. arribar a reconèixer la qualitat de la coca de verdura de ta mare;

37. ballar junts;

38. fer Pamela junts (moltes vegades amb na Júlia);

39. nadar junts;

40. anar al teatre junts i decidir quina obra ens agrada més;

41. anar al cinema junts i comentar la jugada;

42. anar a sopar junts;

43. anar a dinar en família;

44. anar de viatge per caminar pels boscos o anar de viatge en família;

45. mirar les fotografies familiars;

46. saber que sempre hi ha algú que m’espera per sopar;

47. saber que hi ha algú que em farà una abraçada d’os;

48. sorprendre’m amb lletres noves per cançons que ja sabem;

49. enviar-me articles interessants per llegir;

50. tastar coses noves per la pressió de no demanar sempre el mateix;

51. canviar-nos llibres;

52. comentar el que hem estat llegint mentre caminem;

53. mirar vídeos curiosos de coses estrambòtiques que fa la gent;

54. estar al balcó parlant de la vida;

55. riure enmig d’una conversa seriosa existencial perquè m’has fet un comentari;

56. festejar com el principi, en pla contar-nos la vida;

57. sorprendre’m de que no et cansis mai d’estar amb una friki;

58. descobrir que la suma de dos números al quadrat és més petita que el quadrat de la suma d’aquests dos números;

59. no deixar mai d’agrair la sort que he tingut de poder passar tot aquest temps amb tu.

 

Molts d’anys, Guillem!!!

Una abraçada d’aquelles de veres

 

 

Comentaris

  1. Molts d, anys Guillem i que els disfrutis amb els teus, SALUT!

    ResponElimina
  2. Guillem, tot i amb un poc de retard, val la pena pensar amb tu i desitjar-te que els 59 desitjos es converteixin en realitat...Molts anys

    ResponElimina

Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars d'aquest blog

Les fortaleses personals

Martin Seligman, el màxim exponent de la Psicologia Positiva, presentava en el seu llibre “ La auténtica felicidad ” la seva teoria sobre les fortaleses, característiques de la personalitat que ens permeten aprendre, fruir, estar alegres, ésser generosos, solidaris i optimistes. L’avantatge de conèixer aquells trets que ens permeten generar estats positius és que si identifiquem les nostres fortaleses podem planificar les nostres activitats de forma que es manifestin el màxim possible i, així, entrar en el cercle virtuós de les emocions positives . Seligman parla de 24 fortaleses que s’agrupen en els següents apartats: saviesa i coneixement, valentia, humanitat i amor, justícia, temprança i, finalment, transcendència . En la seva web www.authentichappiness.org es pot trobar tot el qüestionari. La saviesa i el coneixement suposen una puntuació sobre la curiositat, l’amor pel coneixement, la capacitat de judici, l’enginy, la intel·ligència social i la perspectiva .

7 coses que hem d’aprendre sobre les emocions

Les persones amb agilitat emocional  “són capaces de tolerar alts nivells d’estrès i de resistir els embats, mentre encara continuen implicades, obertes i receptives. Elles entenen que la vida no sempre és fàcil però continuen actuant d’acord amb els seus valors més profunds i persegueixen les seves metes més grans a llarg termini. Experimenten sentiments com la ràbia i la tristesa –i qui no?- però les afronten amb curiositat, autocompassió i acceptació. I, més que deixar que aquests sentiments les guiïn, les persones amb agilitat emocional es centren de manera efectiva –amb tots els seus defectes- en les seves ambicions més elevades” https://benestaremocional.blogspot.com.es/2017/02/agilitat-emocional.html “Kashdan  i Biswas-Diener expliquen que quan el cervell emocional es posa en marxa i s’inicia una resposta d’alarma o ansietat es produeixen una sèrie de coses: es millora la percepció, amb una visió amplificada, que permet veure coses que estan a una gran distància, i una es

Estimat Kiko, avui en faig 60...

  “Quan vas néixer, jo era una nina petita superada pel caos de tenir una mare que havia tingut tres fills en tres anys... I no volia més caos. Jo creia que el que necessitava era ordre, tranquil·litat; però ara, en privat, he de dir que la vida em va donar una cosa que jo no sabia que seria part de la meva marca personal: haver de lidiar amb un germà petit ple d’ocurrències forassenyades i absurdes que es van convertir en dinàmiques que, en moltes ocasions, m’han salvat la vida, com a mínim l’emocional...” https://benestaremocional.blogspot.com/2022/08/avui-en-faig-58-estimat-kiko.html   “Diuen que som les nostres històries, les que contem als altres i, sobretot, les que ens contem a nosaltres mateixos. I, en aquestes, històries, mentre jo sigui jo, mentre les meves neurones encara connectin (sí, en tinc més d’una, senyor!), sempre hi tindràs un paper important. La teva mort, però sobretot la teva vida, es colaran per les anècdotes de la meva infància, pel relat del que ens d