Benestar emocional

“La nostra veu interior –el nostre JO, el nostre Portaveu, la nostra Ment, el nostre Dictador-, parla tot el temps.[...] Intenta ser coherent a una història que ve de molt enrere i que ens diu qui som i què volem. A vegades, la narrativa ens deixa ancorats al nostre passat, a quan érem adolescents i ens sentíem “uns pringats”. I cada vegada que alguna cosa va malament, encara que la vida ens vagi bé, encara que hi hagi molta gent que ens aprecia, encara que l’error que hem comés no tingui importància, ens tornem a sentir “uns pringats”” https://benestaremocional.blogspot.com/2020/04/les-nostres-3-veus-i-els-seus-missatges.html “Sortir de la teva zona de confort significa intentar fer alguna cosa que abans no eres capaç de fer. A vegades, ho trobaràs relativament fàcil d’aconseguir i et sentiràs empès cap endavant. Però altres vegades, et posaràs a fer alguna cosa que et deixarà parat i que semblarà que no siguis capaç de fer mai. Trobar maneres de superar aquestes barreres és ...

  “La tercera Llei de l’emoció de Newton: “La teva identitat seguirà essent la que és fins que una experiència nova actuï en contra seva”. “Tots tenim sentiments de vergonya o de culpa relacionats amb alguna cosa. I tots tenim el dret d’intentar desfer-nos-en. Però això no vindrà sol. Haurem de lluitar per la nostra nova identitat. I, en aquest camí, hi haurà dolor i sentiments de desesperança i de pèrdua.” https://benestaremocional.blogspot.com/2020/02/qui-creus-que-ets-o-la-tercera-llei-de.html “Hi ha cent formes diferents d’escoltar a la teva consciència...Però que creguis que alguna cosa és justa pot ser és perquè mai has reflexionat massa sobre tu mateix i has acceptat cegament el que se t’ha dit que era just durant la teva infància” Friedrich Nietszche “Recorda això. El món vol assignar-te un rol. Una vegada que l’acceptes, estàs condemnat” Robert Greene Tothom que escolta una gravació de la seva veu per primera vegada es sent decebu...