Benestar emocional

“ El dol, he après, està fet realment només amor. És tot l’amor que vols donar però no pots. Tot aquest amor no usat s’instal·la en els teus ulls, en  la bola que es forma en la teva gargamella i en el centre del teu pit. El dol és només amor que no té on anar ”. Jamie Anderson Estimat Pere, Han passat 7 anys des que vas morir-te i ens vas deixar sense saber com podíem seguir estimant-te… Vas donar-nos pistes, sí.  Vas dir que havíem de seguir com sempre.  No sabíem, però, que el món canviaria molt i que tots estaríem en perill durant una pandèmia mundial. Tenies raó, t’he de dir. La salut de les relacions estava relacionada amb compartir-les, actualitzar-les, celebrar-les… Estimat Pere, Hem trobat, però, maneres de fer-te arribar el nostre amor.  Pensem en tu. Parlem de tu. Imaginem qué faries o qué diries. Mantenim converses psicodèliques imaginàries cada vegada que passa alguna cosa important en la família (bé, realment això ho faig jo soleta...). Vibrem amb la música que t’agradava

“La gent és fascinant perquè és imprevisible. L’única certesa que s’obté de no escoltar-la és la d’avorrir-se i acabar sent un avorrit pel fet de no aprendre res nou” “Sap escoltar perquè vol entendre i connectar i créixer” “Només podem tenir tanta intimitat amb un altre com la que tenim amb nosaltres mateixos” Kate Murphy ,“No me estàs escuchando” Davant un conflicte i com a mesura d’enquadrament per tal de reconduir-lo, el meu pare deia:   “ Abans d’escoltar què diu algú, pensa en qui és ”, recordant què havia fet abans, com s’havia comportat aquesta persona en situacions similars, quins valors havia demostrat tenir amb les seves paraules i fets… La meva mare, per la seva banda, afirmava:  “ No pensis en qui parla, escolta bé el què diu ”, reflexionant en que sempre pots aprendre del que diuen o saben altres persones, que tots podem fer aportacions, independentment de les nostres afinitats… S’ha de dir que, de petita, tot plegat era un poc confús.  A més, aquestes paraules sortien de