Benestar emocional

“ Cada persona és vulnerable a cada etapa de la seva vida; cada persona viu condicionada per les malalties, els accidents, la tragèdia personal, la realitat política i econòmica. Això no vol dir que la gent no sigui al mateix temps resilient i amb recursos. Donar suport a la vulnerabilitat dels altres -en el sentit de compartir-la imaginativament i de manera pragmàtica sense necessitat d’eliminar-la, retreure-la- implica ser capaç d’acceptar la pròpia vulnerabilitat. En realitat seria adequat dir que el que tenim tots en comú és la nostra vulnerabilitat; és el que ens fa estar en contacte, és el que reconeixem com a fonamental els uns en els altres”  Adam Phillips i Barbara Taylor “ On Kidnness ” “Estic segur que creus fermament que a ca teva hi ha normes. Tanmateix, si no les has definit en repetides ocasions,  Ensenyat sense descans I usat per tal d’estructurar el comportament del dia a dia, és poc probable que les entengui algú que no siguis tu mateix” Paul Dix “Cuando los ...

“ Centra’t en ser coherent respecte a la teva resposta emocional. Que aquesta sigui tranquil·la, controlada i racional. Sempre .”  “ Les relacions es construeixen amb petites accions quotidianes. Sobretot es construeixen  a partir dels elements del comportament del teu fill en els que decideixes fixar-te. (…) el que més afecta al monòleg intern dels nins és el que comentes ” “ Les normes les has de decidir tu. Ets l’adult: tu poses els límits ” Paul Dix “ Cuando los padres cambian todo cambia ”. Si vols ser un bon pare, el primer que ha de canviar perquè tot canvii ets tu. Així de clar ens parlava Paul Dix en el seu llibre “ Cuando los padres cambian todo cambia ”.   Els deu punts que proposa treballar tenen un objectiu: aconseguir un ambient de respecte i que fomenti el creixement (vegeu  https://benestaremocional.blogspot.com/2024/03/si-vols-canviar-les-teves-relacions.html ). En aquest sentit, Dix està en la línia de l’expert en educació Anthony Biglan (vegeu...

“El teu propi comportament [com a pare] és l’engranatge central que fa moure als demés elements” Paul Dix “Cuando los padres cambian todo cambia” “Ser cuidats per adults responsables vol dir que aquests mostren preocupació i afecte i fan que el nin es senti segur i estimat. Seguint a Biglan, aquests adults saben com sortir de les situacions emocionals negatives donant consol i poden posar límits sense usar la força o la coerció. En la majoria de casos, aquests nins es converteixen en adults que tenen una visió positiva del món, dels altres i d’ells mateixos. A més, estableixen relacions amb interaccions positives, volen compartir moments amb els altres i tenen relacions productives. Per altra banda, poden parlar dels conflictes sense massa problemes i generar reconciliacions.” https://benestaremocional.blogspot.com/2015/08/la-calidesa-en-les-relacions-i-els-tres.html   “ser pares és com fer un jardí. Es tracta de procurar un sòl ric, estable i segur que permeti prosperar a moltes...