Benestar emocional

“La nostra capacitat de modular els sentiments comença quan un cuidador es fa càrrec de les necessitats corporals d’un infant. A partir del processament dels senyals sensorials i motrius, que apareixen integrades en un jo bàsic o mínim, broten el que anomenen “mentalitzacions corporeitzades” que progressivament condueixen a la nostra habilitat per a diferenciar entre el jo i els altres –un procés que no pot passar estant aïllats dels altres. Només podem adquirir un sentit del jo si ens relacionem amb altres persones i aquest es desenvolupa des de la infància a partir dels processos interoceptius corporals. Tenim la sensació de ser nosaltres mateixos quan ens relacionem amb els altres i ens distingim dels altres i, de retruc, la nostra habilitat per formar una frontera entre el jo i l’altra és una funció de la nostra habilitat de sentir les informacions interoceptives en els nostres propis cossos –aquesta és la novetat important de la seva aportació. Quan no es sent aquesta fronte...

“Dia 13 de juliol ens vas dir moltes coses (coses que vam intentar recuperar el dia del teu comiat al cementiri, https://benestaremocional.blogspot.com/2017/07/comiat-del-meu-germa-pere-vicens.html ), però entre totes hi havia, com sempre, una lliçó de vida, agraït pel temps viscut i per les experiències, agraït a les persones, agraït a la família...Vam parlar amb humor de la vida, de la mort, de l’enterrament, de l’herència, de la família, de les necessitats que hauríem de tenir en compte una vegada que no hi fossis...Vam parlar dels que ja ocupaven els nínxols familiars, del pare, d’en Kiko i de que volies estar al seu costat. I, tot això, amb un cos que patia, amb el cor estret i, malgrat tot, el pit obert, intentant acompanyar-te en aquest tràngol sense plorar que, com vas demanar-nos, “necessito que ho feu a ca vostra”.” https://benestaremocional.blogspot.com/2018/07/13-de-juliol-de-2017.html Estimat Pere, Avui, 13 de juliol del 2019, no puc deixar d...

He pensat en cóm donar-te els molts d’anys i cercat inspiració en les paraules d’altres persones. Al final, he acabat repassant tota cançó que sortís a l’Spotify amb el nom de Júlia (a la llista n’hi trobaràs 46). Pels que vulguin fer el mateix, els he d’avisar que surten cançons amb el teu nom, però també qualsevol altra peça musical que tingui com a intèrpret una persona anomenada Julia o Julian... Avui que ja en fas 21, aprofitaré la feina feta per felicitar-te amb un poema de José Agustín Goytisolo dedicat a la seva filla Julia, musicat per Paco Ibáñez i versionat infinitat de vegades (pots mirar a la llista que he fet amb el teu nom amb totes les cançons que t’han dedicat sense saber-ho, inclosa la de John Lennon a la seva mare). “Te sentirás acorralada, te sentirás, perdida o sola, tal vez querrás no haber nacido, no haber nacido. Pero tú siempre acuérdate de lo que un día yo escribí pensando en ti, pensando en ti, como ahora pienso. La vida es be...